تبلیغات
ketabnak - بیست و سه نکته برای داشـتـن ناخنهای جذاب


درباره وبلاگ:

آرشیو:

آخرین پستها :

نویسندگان:

آمار وبلاگ:


Admin Logo themebox

بیست و سه نکته برای داشـتـن ناخنهای جذاب

نوشته شده توسط:
سه شنبه 16 آذر 1389-01:37 ق.ظ

بیست و سه نکته برای داشـتـن ناخنهای جذاب در ادامه






بیست و سه نکته برای داشـتـن ناخنهای جذاب

1- از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه،حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده کنید.

 

۲- هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستکش استفاده کنید.

 

۳- ناخن را با برس ویژه تمیز کنید مخصوصا پس از کار با مواد کثیف.

 

۴- برای سوهان کشیدن ناخنهایتان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده کرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نکشید. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مرکز ناخن در یک جهت سوهان بکشید.

 

۵- از ناخنها استفاده ابزاری نکنید مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنید.

۶- ناخنها را خشک و تمیز نگاه دارید این کار کمک میکند تا باکتریها و قارچها روی ناخنها تجمع پیدا نکنند.

۷- اگر ناخنهای پایتان ضخیم بوده و کوتاه کردن آنها دشوار است آنها را بمدت ۵ الی ۱۰ دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم(یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببرید. این کار باعث نرم شدن آنها میگردد.

 

 

۸- ناخنها را برای دارا بودن حداکثر استحکام بـاید بـطور مستقیم کوتاه کرده و اندکی در گوشه ها گرد شوند.

 

۹- هیچگاه کوتیکول ناخن را جدا نسازید چون این کار باعث ایجاد عفونت میگردد.

 

۱۰- از جویدن ناخنها خودداری کنید.

 

۱۱- صـابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک برداشتن ناخنها می گردند. بـرای شستن دستها از صابونهای ملایم استفاده کنید.

 

۱۲- بیش از یکبار در هفته از لاک برها استفـاده نـکنـیـد زیـرا آنـها بـاعـث خشـکی ناخن میگردند. در صورت استفاده از آنها از لاک برهای فاقد استون استفاده کنید.

 

 

۱۳- پیش از باغبانی ناخنهای خود را در صابون فرو ببرید این کار سبب میشود کثـافـات به زیر ناخنها نفوذ نکنند.

 

۱۴- پس از سوهان کشیدن ناخن هـا، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهید تا چربی ناخنها گرفته شود.

 

۱۵- یک تا سه ماه از سال به ناخنهای خود استراحت دهید و هیچ گـونه لاک و یـا نـاخـن مصنوعی بکار نبرید تا ناخنها مجددا سلامتی خود را بازیابند.

 

 

۱۶- آب و مایعات فراوان بنوشید.

اطلاعات عمومی آرایشگری ، زیبایی و آرایشی

۱۷- برای داشتن ناخنهای سلامت مصرف روزانه ۲/۵ میـلی گـرم بـیوتـیـن (غیـر از زنـان باردار) و غذاهای حاوی بیوتین مانند تخم مرغ و جگر بسیار مفید میباشد.

 

۱۸- هر روز دستان و ناخن های خود را با مواد مرطوب کننده مرطوب کنید. همــچنین از غذاهای سرشار از سولفور و سیلیکون مانند گل کلم و ماهی استفتده کنید.

 

 

۱۹- آب هویج تازه بنوشید چون سرشار از کلسیم و فسفر بوده و در استحکام ناخنـهـا بسیار مفید میباشد.

 

۲۰- براق کننده لب برای نرم کردن ناخنها بسیار موثر میباشد.

 

۲۱- از لاک بر پیش از لاک زدن نیز استفاده کنید زیرا با زدودن چربی ناخن آن را برای قرار گرفتن بهتر لاک آماده میسازد.

 

 

۲۲- بـرای زدودن لکهای ایجاد شده توسط گرد و غبار و باکتریها و یا لاکها مـی تـوانـیـد از مـخلوط ۱۰ قسـمت آب و یـک قسـمت سفـید کنــنده خانگی استفاده کرده و لکها را پاک کنید.

 

۲۳- پس از لاک زدن حتما از براق کننده لاک(برق ناخن) استفاده کنید زیرا باعث میشود ناخن ها در برابر شکنندگی مقاوم تر شوند. همچـنین بـراق کنـنـده را بـدون لاک نـیــز به ناخنهای خود بزید زیرا با این کار رطوبت ناخنها حفظ میگردد

علت ورقه ورقه شدن ناخن چیست؟

ورقه ورقه شدن ناخن میتواند بعلل: کمبود آهن (هموگلوبین قبلی چقدر بوده است ) شستشوی مکرر دست - عفونت قارچی ناخن - و بیماری ناخن باشد - کمبود املاح دیگر خون و کمبود ویتامین و مسمومیت با فلزات سنگین از دیگر علل آن میباشند



نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:- -

http://joettaruest.beeplog.com
پنجشنبه 29 تیر 1396 04:45 ق.ظ
Hello to all, how is all, I think every one is getting more from this website, and your
views are good designed for new visitors.
leepxbiwkvbbl.snack.ws
پنجشنبه 29 تیر 1396 02:16 ق.ظ
excellent put up, very informative. I wonder why the other specialists of this sector do not realize this.
You must continue your writing. I'm confident, you've a huge readers' base already!
fastempathy1050.jimdo.com
چهارشنبه 28 تیر 1396 09:35 ب.ظ
This is really attention-grabbing, You are an excessively skilled
blogger. I've joined your rss feed and look ahead to searching for extra
of your fantastic post. Also, I've shared your site in my social networks
colemanghthsxiggu.exteen.com
شنبه 24 تیر 1396 08:25 ب.ظ
Awesome post.
http://tallchamber8872.jimdo.com
جمعه 23 تیر 1396 05:18 ب.ظ
Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed
reading it, you happen to be a great author. I will be sure to
bookmark your blog and definitely will come back from now on. I want to encourage yourself to continue your great
job, have a nice holiday weekend!
http://tallchamber8872.jimdo.com
جمعه 23 تیر 1396 05:18 ب.ظ
Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed
reading it, you happen to be a great author. I will be sure to
bookmark your blog and definitely will come back from now on. I want to encourage yourself to continue your great
job, have a nice holiday weekend!
http://tallchamber8872.jimdo.com
جمعه 23 تیر 1396 05:17 ب.ظ
Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed
reading it, you happen to be a great author. I will be sure to
bookmark your blog and definitely will come back from now on. I want to encourage yourself to continue your great
job, have a nice holiday weekend!
http://tallchamber8872.jimdo.com
جمعه 23 تیر 1396 05:16 ب.ظ
Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed
reading it, you happen to be a great author. I will be sure to
bookmark your blog and definitely will come back from now on. I want to encourage yourself to continue your great
job, have a nice holiday weekend!
BHW
چهارشنبه 30 فروردین 1396 01:52 ق.ظ
These are in fact impressive ideas in regarding blogging.
You have touched some fastidious things here. Any way keep
up wrinting.
BHW
جمعه 18 فروردین 1396 12:27 ب.ظ
Hello my loved one! I want to say that this post is awesome,
nice written and come with almost all important infos.
I'd like to peer extra posts like this .
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر